珠峰大本营之旅和攀登卡拉帕塔尔

路段不难，海拔缓慢上升。一路向上，沿吊桥在杜德科西峡谷两岸来回穿行。前往夏尔巴人的首府南崎巴扎，并进入萨加玛塔国家公园。 距离10公里。↑ 海拔3440米。行进时间4小时。

这一天留在南崎巴扎适应海拔。去昆琼村走一走，那里保存着雪人的头皮，再登上希拉里纪念碑（4000米）。一整天都有喜马拉雅最高的群峰相伴：珠穆朗玛峰（8848米）、洛子峰（8516米）、努子峰（7861米）、阿玛达布朗峰（6814米）

离开南崎巴扎。今天的路很美，穿过冷杉、高山松、杜鹃、木兰和白桦的树林，前往天波切村。这里是喜马拉雅最美的地方之一，有一座藏传佛教寺院，是举行法会和禅修的圣地。 距离10公里。↑ 海拔3867米。行进时间：3-4小时。

今天这段路非常漂亮，穿过冷杉林和盛开的杜鹃林（春天开花）。和喜马拉雅其他地方一样，四周都是杜松丛。植被逐渐消失。我们经过一片片彩色的田地，种着青稞、荞麦和土豆，四周围着石墙，挡住风和野兽。 距离10公里。↑ 海拔4358米。行进时间：3-4小时。

我们来到昆布冰川的起点。峡谷之外，普莫里峰和努子峰的景色十分开阔。今天在罗布切村，我们与走戈焦湖和卓拉山口线路过来的另一部分队员会合 距离9公里。↑ 海拔4970米

上午徒步约4小时到戈拉克夏普村。下午登上海拔5645米的卡拉帕塔尔峰顶，比厄尔布鲁士还高3米，这里可以360º环视珠穆朗玛峰和众多喜马拉雅山峰。这同时也是攀登岛峰前的重要高山适应。 距离7.5公里。↑ 海拔5364米

上午轻装步行前往珠峰大本营。下午下撤到夏尔巴村庄佩里切。 距离17公里 ↑ 海拔5645米 - 4350米

沿着峡谷，在针叶林中的山路上行走。今天和之后几天的下撤特意安排得宽松一些。这段下山的路其实两天就能走完，不必三天。那样会累一点，但如果需要为岛峰留出一天机动时间，我们就这么走。 距离14公里。↓ 海拔3867米。徒步约4小时。

在南崎巴扎会有一次较长的午餐停留。 距离14公里。↓ 海拔2835米。徒步约4小时。

最后一段路，也是本次旅程的最后13公里。大约需要4小时。

上午从卢克拉飞往加德满都。乘车前往泰美尔旅游区。入住酒店。晚上是加德满都的自由时间。尼泊尔民族音乐和歌谣。在泰美尔街区散步。可以去全城最好的店做一次尼泊尔按摩（每小时20-30美元）。宿酒店。

今天我们去看城里最重要的三处古迹：1. 斯瓦扬布纳特寺，又叫猴庙。2. 博达哈佛教寺院群：在这里的屋顶餐厅用午餐，正对佛塔和喜马拉雅。3. 帕斯帕提那印度教寺院群，也就是湿婆神庙，巴格马蒂河岸边昼夜焚化遗体。晚上是行程里最后一顿聚餐，在藏餐厅配自酿通巴酒。饭后去 Purple Haze 摇滚酒吧。

早上在酒店用早餐。行程到此结束。这一天里随时都可以送您去机场。