ゴーキョ湖群を経由するエベレスト・ベースキャンプへの旅

緩やかに高度を上げて過ごしやすい一日。私たちはドゥドゥ・コシ峡谷を登り、吊り橋を一方の側からもう一方の側に渡ります。目指すはシェルパ族の首都ナムチェバザール、そしてサガルマータ国立公園のゲート。 距離10km。 ↑標高3440m。歩行時間4時間。

ナムチェバザールで一日を過ごし、標高に慣れます。イエティの頭皮が保管されているクムジュン村まで歩き、ヒラリー記念碑（4000メートル）まで歩きます。一日中、目の前にはエベレスト (8848 m)、ローツェ (8516 m)、ヌプツェ (7861 m)、アマ ダブラム (6814 m) のヒマラヤ山脈の最高峰が見えます。

ナムチェ バザールから古典的なトレイルを約 1 時間で左折し、ゴーキョへ続く道に入ります。 距離12km。歩行時間5.5時間。登り600m。一晩の標高4040m。

一日が短いので、午後は休んで回復する時間があります。今日、私たちは初めて標高8,000のチョー・オユ（8188メートル）を見ます。昼食後は自由時間となり、各自で散策することができます。 距離7km。歩行時間3.5時間。登り400m。一晩の標高4440m。

また短い一日。トレイルは山の川に沿って走り、その後ンゴズンパ氷河の堆積物を越え、ロンポンガ (4,650 m)、タウジュン (4,710 m)、そして最大の湖であるゴーキョ (4,750 m) という最高級の高湖がある渓谷に入り、その湖畔には同名の村があります。昼食後、ヒマラヤで最も長い氷河であるンゴズンパの景色を眺めるためにモレーンを登ります。距離9キロ。歩行時間3.5時間。登り320m。一晩の標高4760m。

早めのスタートで五峡里5330mに登ります。頂上で日の出を迎えるために頑張ります。下山後、朝食と休憩の3時間。それから荷物をまとめてンゴズンパ氷河を渡り、ドラグナグ村へ向かいます。 距離9キロ。歩行時間6.5時間。下り80m。一晩の標高4680m。

今日はこのルートのキーポイント、標高5367メートルのチョーラ峠に到着します。峠を越えて氷河を越えてゾングラへ下ります。距離10km。歩行時間6.5時間。上り下り700m。標高4670mの夜。

ロブチェまでは簡単な一日です。右にタボチェとチョラツェ、左にロブチェ、そしてその先にアマ・ダブラムがあります。途中で、エベレストへの古典的なトレイルが見えます。昼食後、クンブ氷河に面したモレーンを歩きます。ロブチェでは、古典的なルートで来たグループの一部に加わります。距離8km。歩行時間2.5時間。登り270m。標高4940mの夜。

午前中はゴラクシェプ村まで約4時間の散歩。午後は、Elbrusより3メートル高い標高5645メートルのカラパタールに登り、エベレストや他のヒマラヤの山々の360度の景色を眺めます。アイランド ピークに参加する人にとって、これはアイランド ピークに登る前の重要な順応でもあります。 距離7.5km。 ↑ 標高5364m

午前中は、軽いパックでエベレストベースキャンプまで簡単に歩きます。午後はシェルパ族の村ペリチェへ向かいます。 距離 17km ↑ 標高5645m～4350m

針葉樹林の中の渓谷沿いの山道を進みます。今日と翌日の下りは意図的に延長されています。この方法なら、実際には 3 日ではなく 2 日で完了できます。少し難しくなりますが、アイランド ピーク登山に予備日が必要な場合は、まさにこれを行います。 距離14km。 ↓ 標高3867m。歩くこと約4時間。

ナムチェバザールでは、長い昼食のために立ち寄ります。 距離14km。 ↓ 標高2835m。歩くこと約4時間。

最後の行程、旅の最後の13キロ。所要時間は約4時間です。

ルクラから朝の飛行機でカトマンズへ。タメル観光地区へ移動します。ホテルのチェックイン。カトマンズの夜はあなただけのものです。ネパールの民俗音楽と歌。タメル地区を散策。町一番のサロンでネパール式マッサージを受けることができます (1 時間あたり 20 ～ 30 米ドル)。夜はホテルで。

今日は、市内の 3 つの素晴らしい観光スポットを訪れます。 1. スワヤンブナート寺院、別名モンキー テンプル。 2. ボダナートの仏教施設。仏塔とヒマラヤ山脈に面した屋上テラスで昼食をとります。 3. パシュパティナートのヒンズー教複合施設、シヴァ寺院。バグマティ川のほとりで昼夜を問わず遺体が火葬されます。夜はチベット料理レストランで自家製トンバビールを飲みながらプログラム最後のディナー。続いてパープル・ヘイズ・ロックバーへ。

ホテルで朝食。プログラムはここで終了です。一日中いつでも空港まで車でお送りします。