アイランド・ピーク登山

緩やかに高度を上げていく楽なステージ。ドゥドゥ・コシ峡谷を吊り橋で左右に渡ります。シェルパ族の首都ナムチェバザールまで歩き、サガルマータ国立公園に入ります。 距離10km。 ↑標高3440m。歩行時間4時間。

ナムチェバザールで一日を過ごし、体を高地に慣れさせます。イエティの頭皮が保管されているクムジュン村を通り、ヒラリー記念碑（4000メートル）まで歩きます。ヒマラヤの最高峰が一日中私たちのそばにあります: エベレスト (8848 m)、ローツェ (8516 m)、ヌプツェ (7861 m)、アマ ダブラム (6814 m)

ナムチェバザールを後にします。モミ、青松、シャクナゲ、モクレン、シラカバの森を通って、ヒマラヤで最も美しい場所の一つであるタンボチェへ向かう美しい一日。仏教の僧院があり、儀式と瞑想の神聖な場所です。 距離10km。 ↑標高3867m。歩行時間：3～4時間。

モミの森とシャクナゲの花（春に咲きます）の美しいステージ。ヒマラヤではいつものように、ジュニパーの茂みが辺り一面に茂っています。徐々に緑が薄くなっていきます。私たちは、風と野生動物を防ぐ石の壁に囲まれた、大麦、そば、ジャガイモの明るい畑を通り過ぎます。 距離10km。 ↑標高4358m。歩行時間：3～4時間。

クンブ氷河の始まりに到着します。渓谷を越えると、プモリとヌプツェの素晴らしい景色が広がります。ロブチェ村の夜。 距離9km。 ↑ 標高4970m

午前中、ゴラクシェプ村まで約4時間。午後は、Elbrusより3メートル高い標高5645メートルのカラパタールに登り、エベレストや他の多くのヒマラヤ山脈の360度のパノラマを眺めます。アイランドピーク前の重要な順応でもあります。 距離7.5km。 ↑ 標高5364m

朝の軽い散歩でエベレストベースキャンプへ。午後はシェルパ族の村ディンボチェへ向かいます。 距離 17km ↑ 標高 5645m～4350m

旅は 1 週間が経過し、最後の 2 日間が最も忙しかったので、アイランド ピークに向かう前に体力を回復します。一日中ディンボチェに滞在します。

ネパールで最も標高の高い集落であるチュクンまではすぐです。まだ足りないギアはここでレンタルできます。 距離5km ↑標高4730m 2時間

アイランドピークベースキャンプまで歩いていきます。夜はテントで。登山前の夕食と早めの夜。 距離5km ↑ 標高5600m

私たちは真夜中に起き、すべての装備（アイゼン、ハーネス、ヘッドランプ）を装着して出発します。呼吸を楽にし、体力を温存するために、私たちは非常にゆっくりと歩きます。頂上からは周囲の山々、その中にはエベレストとローツェのパノラマが広がります。今回は南からです（私たちはカラパタールで西から山々を見ました）。登り終えたらチュクンまで下ります。 距離13km。 ↑標高6165m

渓谷沿いの針葉樹林の中を登山道を進みます。この日と翌日の下りは意図的に延長されています。実際、下山は3日ではなく2日で完了できます。それは少し難しいですが、アイランド ピークの予備日が必要な場合は、まさにこれが私たちが行うことです。 距離14km。 ↓ 標高3867m。約4時間。

ナムチェバザールで長い昼食休憩を取ります。 距離14km。 ↓ 標高2835m。約4時間。

旅の最終ステージ、残り13km。所要時間は約4時間です。

ルクラからカトマンズへの飛行機。タメル観光地区へ移動します。ホテルのチェックイン。カトマンズの夜はあなただけのものです。ネパールの音楽と歌。タメル周辺を散歩。最高のネパール マッサージ サロンでのセッションを予約できます (1 時間あたり 20 ～ 30 米ドル)。

この日が予備日として使用されない場合は、市内の 3 つの主要な観光スポット、スワヤンブナート寺院、ボダナート仏教寺院、パシュパティナート ヒンズー教寺院を訪れます。夜はチベット料理レストランで温かい自家製トンバを飲みながら最後のディナーを楽しみます。夕食後は、パープル・ヘイズ・ロック・バーに立ち寄ります。夜はホテルで。ルクラ便が遅延した場合、この日が代替便となります。

ホテルでの朝食後、ツアーは終了です。合意された時間に、専用車で空港までお送りします。