Etapas diárias com mochila de 15 kg. É preciso experiência num cume acima dos 5000 m.
Alojamento
Hotel 4* em Katmandu. Lodges. No campo base do Island Peak, tendas.
Refeições
Incluem-se os pequenos-almoços no hotel de Katmandu e as refeições no campo base do Island Peak. As refeições do trek não: come-se nos lodges, cerca de 20-30 USD por dia.
O que vamos fazer?
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Visitamos o melhor de Katmandu: os templos Swayambhunath, Boudhanath e Pashupatinath e as praças Durbar
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Ouvimos música nepalesa e provamos momo, dal bhat, chá masala e a cerveja tibetana Tongba
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Subimos ao Kala Patthar (5645 m) e do cume vemos o Evereste (8848 m)
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Pisamos o campo base do Evereste, de onde os alpinistas partem para o cume mais alto do planeta
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Chegamos ao cume do Island Peak (6165 m) e ganhamos experiência para montanhas maiores
Fotos da rota
Programa dia a dia
dia 1. Receção em Katmandu.
Tem de aterrar em Katmandu até às 9:00. Se nesse dia não houver voos a chegar antes das 9:00, venha um dia antes. À chegada trata do visto nepalês no próprio edifício do aeroporto, custa 50 USD. À hora combinada recebemos o cliente à saída. Transfer e entrada no hotel. Verificação da roupa e do equipamento. Descanso depois do voo.
dia 2. Katmandu, Lukla, Phakding
Levantar às 5:00. Transfer para o aeroporto. Voo de Katmandu para Lukla. Depois uma etapa curta de Lukla até à aldeia de Phakding.
Distância 8 km. ↑ Altitude 2600 m. Tempo de marcha: 3 horas.
dia 3. Phakding, Namche Bazaar
Etapa fácil, subida suave. Passamos de um lado ao outro do desfiladeiro do Dudh Koshi por pontes suspensas. Subimos a Namche Bazaar, capital do povo sherpa, e entramos no parque nacional de Sagarmatha.
Distância 10 km. ↑ Altitude 3440 m. Tempo de marcha 4 horas.
dia 4. Dia de aclimatação em Namche Bazaar
Passamos o dia em Namche Bazaar para nos habituarmos à altitude. Caminhamos até à aldeia de Khumjung, onde se guarda o escalpe do yeti, e subimos ao memorial Hillary (4000 m). Todo o dia nos acompanham os cumes mais altos dos Himalaias: Evereste (8848 m), Lhotse (8516 m), Nuptse (7861 m), Ama Dablam (6814 m)
dia 5. Namche Bazaar, Tengboche
Deixamos Namche Bazaar. Um dia lindo por floresta de abetos, pinheiros azuis, rododendros, magnólias e bétulas até Tengboche, um dos lugares mais bonitos dos Himalaias, com o mosteiro budista, lugar sagrado de cerimónias e meditação.
Distância 10 km. ↑ Altitude 3867 m. Tempo de marcha: 3-4 horas.
dia 6. Tengboche, Dingboche
Etapa muito bonita por floresta de abetos e rododendros em flor (florescem na primavera). Como sempre nos Himalaias, zimbros por todo o lado. A vegetação vai desaparecendo. Passamos por campos coloridos de cevada, trigo sarraceno e batata, fechados por muros de pedra contra o vento e os animais selvagens.
Distância 10 km. ↑ Altitude 4358 m. Tempo de marcha: 3-4 horas.
dia 7. Dingboche, Lobuche
Chegamos ao início do glaciar do Khumbu. Depois do desfiladeiro abre-se uma bela vista sobre o Pumori e o Nuptse. Noite na aldeia de Lobuche.
Distância 9 km. ↑ Altitude 4970 m
dia 8. Subida ao Kala Patthar
De manhã, cerca de 4 horas até à aldeia de Gorak Shep. De tarde subimos ao Kala Patthar, 5645 m, três metros mais alto que o Elbrus, com vista panorâmica de 360º sobre o Evereste e muitos outros cumes dos Himalaias. É também uma aclimatação decisiva antes do Island Peak.
Distância 7.5 km. ↑ Altitude 5364 m
dia 9. Campo base do Evereste
De manhã, caminhada leve até ao campo base do Evereste. De tarde descemos até à aldeia sherpa de Dingboche.
Distância 17 km
↑ Altitude 5645 m - 4350 m
dia 10. Descanso em Dingboche
Já passou uma semana de viagem e os dois últimos dias foram intensos. Antes de seguir para o Island Peak é preciso recuperar forças. Ficamos o dia todo em Dingboche.
dia 11. Dingboche, Chukhung
Etapa curta até Chukhung, a povoação mais alta do Nepal. Aqui, se for preciso, podemos alugar o equipamento que falta.
Distância 5 km
↑ Altitude 4730 m
2 horas
dia 12. Campo base do Island Peak
Subida ao campo base do Island Peak. Noite em tendas. Jantar e deitar cedo antes da escalada.
Distância 5 km
↑ Altitude 5600 m
dia 13. Escalada ao Island Peak
Acordamos à meia-noite, vestimos todo o equipamento (crampons, arnês, frontal) e partimos. Caminhamos muito devagar para manter a respiração calma e poupar forças. Do cume abre-se o panorama das montanhas em redor, com o Evereste e o Lhotse pelo lado sul (do Kala Patthar vimo-los de oeste). Depois da escalada descemos a Chukhung.
Distância 13 km. ↑ Altitude 6165 m
dia 14. Chukhung, Tengboche
Seguimos um trilho de montanha em floresta de coníferas, ao longo do desfiladeiro. A descida deste dia e dos seguintes é alongada de propósito. Na verdade este caminho podia fazer-se em dois dias em vez de três. É um pouco mais duro, mas se precisarmos de um dia de reserva para o Island Peak faremos exatamente assim.
Distância 14 km. ↓ Altitude 3867 m. Cerca de 4 horas.
dia 15. Tengboche, Monjo
Em Namche Bazaar fazemos uma longa paragem para almoço.
Distância 14 km. ↓ Altitude 2835 m. Cerca de 4 horas.
dia 16. Monjo, Lukla
Última etapa e últimos 13 km da nossa viagem. Demora cerca de 4 horas.
dia 17. Voo para Katmandu
Voo de Lukla para Katmandu. Transfer para o bairro turístico de Thamel. Entrada no hotel. A noite é para Katmandu. Música e canções nepalesas. Passeio por Thamel. Quem quiser pode fazer uma massagem nepalesa no melhor salão (20-30 USD por hora).
dia 18. Visita a Katmandu
Se este dia não for usado como reserva, visitamos os três pontos mais importantes da cidade: o templo Swayambhunath, o complexo budista de Boudhanath e o complexo hindu de Pashupatinath. À noite, último jantar juntos num restaurante tibetano com Tongba quente, a cerveja caseira do Tibete. Depois passamos pelo rock bar Purple Haze. Noite no hotel. Se o voo de Lukla atrasar, este dia fica de reserva.
dia 19. Fim do programa
Depois do pequeno-almoço no hotel o tour dá-se por terminado. À hora combinada, transfer privado para o aeroporto.
Para um participante ou grupo privado em quaisquer datas acordadas
Preço para o primeiro (ou único) participante
Preço por cada participante adicional
☑Incluído no preço
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O nosso apoio e ajuda a escolher o melhor voo para Katmandu
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Instrutor de alpinismo se o grupo tiver mais de três participantes
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Guias nepaleses adicionais no trek e na escalada (obrigatório no Nepal)
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Receção pessoal no aeroporto com mala e topi e transfer de regresso
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Todos os transfers do programa
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Voo de Katmandu para Lukla e de volta
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Pagamento e tratamento das licenças e do cartão TIMS
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Todo o equipamento coletivo (tendas, fogões a gás, gás, cordas, sacos dos carregadores)
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Equipamento pessoal de alpinismo (crampons, capacete, arnês, jumar, piolet)
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Meios de segurança: GPS, telefone satélite, rádios, estojo de primeiros socorros
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Carregador na escalada ao Island Peak, um carregador por cada dois participantes
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3 noites em hotel 4* em Katmandu (com pequeno-almoço, quarto duplo)
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Alojamento em lodges em todo o percurso
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Refeições e tenda no campo base do Island Peak
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T-shirt da marca
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Certificado da escalada ao Island Peak
×Não incluído no preço
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Voo para Katmandu e visto nepalês à chegada (50 USD)
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Refeições nos lodges do trek (20-30 USD por dia) e em Katmandu, exceto pequenos-almoços
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Seguro de alpinismo com evacuação de helicóptero: obrigatório, tratamos disso
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Noites extra no hotel em Katmandu (se necessário) e quarto individual no hotel
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Equipamento e roupa de trekking pessoais (da lista) e botas de alpinismo
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Visita a Katmandu: bilhetes de entrada e transfers pela cidade
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Gorjetas para os guias e carregadores nepaleses
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Excesso de bagagem no voo para Lukla (permitidos 10 kg de porão + 5 kg de mão)
Escolha uma partida
Informação
Tem de chegar ao Aeroporto de Katmandu (KTM). Na maioria dos casos o voo faz-se com uma escala em países como a Turquia, os Emirados, o Catar ou a Índia. Das grandes cidades asiáticas há muitos voos diretos. Se quiser ajuda a escolher a melhor opção de voo e a comprar os bilhetes, escreva-nos.
Para os cidadãos de muitos países o visto nepalês é emitido logo à chegada a Katmandu. O preço é de 50 USD. De momento não há qualquer restrição de entrada no Nepal.
Vai precisar de um seguro de alpinismo com cobertura de evacuação de helicóptero. É uma condição obrigatória para participar. Pode tratar disso connosco ou fazê-lo por si. O preço depende da idade do viajante e pode variar num sentido ou no outro.
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Botas de trekking
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Botas de alta montanha, três camadas
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Calçado leve
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Calças de softshell
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Calças desportivas leves
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Calções
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Casaco de membrana
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Casaco de penas, conforto de pelo menos -15°C
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Polar 200
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Roupa térmica grossa, cima e baixo
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Roupa térmica fina, cima e baixo
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Meias de trekking, 2-3 pares
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Boné
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Luvas de penas, por cima das luvas de polar
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Luvas finas de polar ou windstopper
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Balaclava e/ou buff
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Mochila de trekking, 50-60 l
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Cobertura de chuva para a mochila
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Saco-cama, temperatura de conforto -10 °C
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Termo, pelo menos 1 litro (confirme antes que mantém bem o calor)
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Frontal com dois conjuntos de pilhas
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Polainas, contra a lama e a neve
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Óculos de sol de alpinismo, fator 3-4, com proteção lateral
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Bastões de trekking
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Sacos de compressão, os que forem precisos para toda a roupa
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Garrafa de água, 1-1.5 litros
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Protetor solar 50 SPF, em tubo pequeno
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Bolsa estanque para os documentos
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Toalha de microfibra
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Higiene pessoal: escova, tubo pequeno de pasta, batom do cieiro, toalhitas, papel higiénico, sabonete pequeno
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Estojo pessoal, mínimo recomendado: vitamina C efervescente de 1 g, pomada de aciclovir, uma ligadura média, sais de reidratação, gotas nasais, 2 saquetas para a gripe, adesivo largo de tecido
Alojamento individual
Alojamento em quarto individual em hotéis de Catmandu, preço para 3 noites.
Carregador
O carregador transporta até 15–20 kg da sua carga durante todo o percurso. Ao reservar o carregador através de nós, garantimos que não haverá problemas relacionados com o serviço.
Seguro de montanhismo
Seguro de montanhismo com cobertura de 50.000 USD e evacuação por helicóptero.
Rota via Gokyo
Suplemento caso pretenda fazer a primeira parte de trekking do percurso através dos Lagos Gokyo; neste caso, o tour começa 3 dias mais cedo.
Como participar?
Pode reservar este tour sozinho agora mesmo. Levará apenas alguns minutos.