Besteigung des Island Peak

Eine leichte Etappe mit sanftem Anstieg. Über Hängebrücken wechseln wir immer wieder die Seite der Dudh Koshi Schlucht. Wir gehen nach Namche Bazaar, in die Hauptstadt der Sherpa, und betreten den Sagarmatha Nationalpark. Strecke 10 km. ↑ Höhe 3440 m. Gehzeit 4 Stunden.

Wir bleiben in Namche Bazaar und gewöhnen uns an die Höhe. Wir gehen durch das Dorf Khumjung, wo der Skalp des Yeti aufbewahrt wird, und hinauf zum Hillary Denkmal (4000 m). Den ganzen Tag begleiten uns die höchsten Gipfel des Himalaya: Everest (8848 m), Lhotse (8516 m), Nuptse (7861 m), Ama Dablam (6814 m)

Wir verlassen Namche Bazaar. Ein schöner Weg durch Wälder aus Tannen, Blaukiefern, Rhododendren, Magnolien und Birken nach Tengboche, einem der schönsten Orte im Himalaya, mit einem buddhistischen Kloster, einem heiligen Ort für Zeremonien und Meditation. Strecke 10 km. ↑ Höhe 3867 m. Gehzeit: 3-4 Stunden.

Eine sehr schöne Etappe durch Tannenwald und blühende Rhododendren (sie blühen im Frühling). Wie immer im Himalaya überall Wacholder. Die Vegetation wird langsam weniger. Wir gehen an bunten Feldern mit Gerste, Buchweizen und Kartoffeln vorbei, geschützt von Steinmauern gegen Wind und Wildtiere. Strecke 10 km. ↑ Höhe 4358 m. Gehzeit: 3-4 Stunden.

Wir erreichen den Beginn des Khumbu Gletschers. Hinter der Schlucht öffnet sich ein schöner Blick auf Pumori und Nuptse. Übernachtung im Dorf Lobuche. Strecke 9 km. ↑ Höhe 4970 m

Am Vormittag etwa 4 Stunden ins Dorf Gorak Shep. Am Nachmittag steigen wir auf den Kala Patthar, 5645 m, drei Meter höher als der Elbrus. Von oben ein 360º Panorama auf den Everest und viele weitere Himalaya Gipfel. Das ist zugleich wichtige Akklimatisation vor dem Island Peak. Strecke 7.5 km. ↑ Höhe 5364 m

Am Vormittag ein leichter Spaziergang zum Everest Basislager. Am Nachmittag Abstieg ins Sherpa Dorf Dingboche. Strecke 17 km ↑ Höhe 5645 m - 4350 m

Eine Woche unserer Reise ist vorbei, die letzten beiden Tage waren besonders intensiv, und vor dem Island Peak müssen wir Kräfte sammeln. Wir bleiben den ganzen Tag in Dingboche.

Eine kurze Etappe in den höchstgelegenen Ort Nepals, nach Chukhung. Hier können wir bei Bedarf fehlende Ausrüstung mieten. Strecke 5 km ↑ Höhe 4730 m 2 Stunden

Aufstieg ins Island Peak Basislager. Übernachtung im Zelt. Abendessen und früh schlafen vor der Besteigung. Strecke 5 km ↑ Höhe 5600 m

Um Mitternacht stehen wir auf, legen die ganze Ausrüstung an (Steigeisen, Gurt, Stirnlampe) und starten. Wir gehen sehr langsam, um den Atem ruhig zu halten und Kräfte zu sparen. Vom Gipfel öffnet sich ein Panorama auf die Berge ringsum, darunter Everest und Lhotse von der Südseite (vom Kala Patthar sahen wir sie von Westen). Nach der Besteigung Abstieg nach Chukhung. Strecke 13 km. ↑ Höhe 6165 m

Wir folgen einem Bergpfad durch Nadelwald entlang der Schlucht. Der Abstieg ist an diesem und den folgenden Tagen bewusst etwas gedehnt. Der Weg nach unten ließe sich statt in drei auch in zwei Tagen gehen. Das ist anstrengender, aber genau so machen wir es, wenn wir einen Reservetag für den Island Peak brauchen. Strecke 14 km. ↓ Höhe 3867 m. Gehzeit etwa 4 Stunden.

In Namche Bazaar legen wir eine lange Mittagspause ein. Strecke 14 km. ↓ Höhe 2835 m. Gehzeit etwa 4 Stunden.

Die letzte Etappe und die letzten 13 km unserer Reise. Sie dauert etwa 4 Stunden.

Flug von Lukla nach Kathmandu. Transfer ins Touristenviertel Thamel. Bezug des Hotels. Der Abend gehört Kathmandu. Nepalesische Musik und Lieder. Ein Bummel durch Thamel. Auf Wunsch eine nepalesische Massage im besten Salon (20-30 USD pro Stunde).

Wird dieser Tag nicht als Reservetag gebraucht, besuchen wir die drei wichtigsten Sehenswürdigkeiten der Stadt: den Tempel Swayambhunath, die buddhistische Anlage Boudhanath und die hinduistische Anlage Pashupatinath. Am Abend das letzte gemeinsame Essen in einem tibetischen Restaurant mit heißem Tongba. Danach noch in die Rockbar Purple Haze. Nacht im Hotel. Bei Verspätung des Flugs aus Lukla dient dieser Tag als Reserve.

Nach dem Frühstück im Hotel ist die Reise zu Ende. Zur vereinbarten Zeit individueller Transfer zum Flughafen.